FIN
RUS
ENG
EST
iNkodu logo
Sisustus
Ehitus
Aed
Mööbel
Terrassiehitus
Sisekujundusteenused
Köögimööbel

Sisekujundus, sisustus, siseviimistlus

»
»
»
»
»
»
»
»
»

Ehitus

»
»
»
»
»
»
»

Aiandus, haljastus, aiaehitus

»
Disainilaat
Päästetöötajatel on töökohal laual neli monitori. Fotograaf Tiit Blaat
Päästetöötajatel on töökohal laual neli monitori. Fotograaf Tiit Blaat

Mis mõjutavad tänapäeval tervet elu -ja töökeskkonda?


2018-05-03

Tervise- ja keskkonnateadlikkus on viimaste aastate jooksul kõvasti kasvanud. Mahetoit, joogatunnid, meele- ja kehaprogrammid, terviseklubid ja tervendussüsteemid on inimeste hulgas üha populaarsemad. Ka Eestis on teadvustatud, et toitudes ei peaks sisalduma E-aineid ega GMO-sid ehk geneetiliselt muundatud toiduaineid. Tarbijatena valime üha enam oma toidukorvi mahetoitu. Aga ikkagi hindab umbes 40% elanikkonnast oma tervist kehvaks ja põeb kroonilisi haigusi. See on tohutu koormus Haigekassale ja lõpuks kogu riigi eelarvele. Ravikulud on nii suured, et appi peavad ruttama erakorjandused.


Mis on haiguse põhjus


Haigusi põhjustavateks teguriteks on ebatervislik elusviis; see, kui palju stressi on meie elus ja kuidas me sellele reageerime, ehitusmaterjalide ja kemikaalide toksilisus, elektromagnetväljad, pestitsiidid, palju E-aineid sisaldavad toiduained, halvad toitumisharjumused, viletsad inimsuhted jne. Töökeskkond, milles me viibime kolmandiku ööpäevast ja poole ärkveloleku ajast mõjutab meid vägagi palju.


Tänapäeval tähendab haiguste „ennetamine” enamasti mammograafilisi uuringuid, PAP testi, eesnäärme uuringuid, inimese füsioloogia manipuleerimist ravimite ja vaktsiinide abil koos kõigi sellest tulenevate kõrvalnähtudega. Sõltuvalt tohtrist saame võibolla ka soovitusi süüa juur- ja puuvilju ning ennast rohkem liigutada. Kuid ennetamine tähendab hoopis midagi enamat.
Tõeline ennetamine tähendab seda, et me uurime põhjalikult välja ja eemaldame oma elust asjad, mis põhjustavad ebamugavustunnet ja tervisehädasid ning püüame suurendada enda ümber asju ja kogemusi, mis loovad heaolu ja tasakaalu.


Uue aja kontorid


Eestis on sel sajandil loodud rohkelt avatud kontoreid, kus töötab palju inimesi koos ühes suures ruumis arvutite taga. Nii mõnelgi pool on õhk elektroonika surinast paks. Enamikel töötajatel on ees kaks arvuti monitori, kuid tihti vajatakse tööks veel enam ekraane. Päästetöötajatel on laual näiteks neli monitori. Suurte avatud  kontorite elektrijuhtmed jooksevad kas tõstetud põranda all või ripplae taga. Lisaks arvutimonitoridele levitavad kõik need juhtmed ja kaablid enda ümber elektri- ja elektromagnetvälju, kuid sellest veel tugevama mõjuga inimese tervisele on wifi ja mobiilside kaudu leviv juhtmeta arvutiside. Peale 90ndaid aastaid, mil maailmas kasvas plahvatuslikult mobiilide ja Wifi tarbimine, on Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel sama plahvatuslikult kasvanud ka vähki haigestumiste arv ja seda sama kiirusega nendes maades, kus uue tehnoloogia areng on olnud kõige kiirem.


Foto: Second home Lisboa Selgascano Interiors


Foto: Joolz Hedquzarters Holland

Töökohtadel võiks siiski kasutada pigem juhtmete abil ühendatud arvuteid. Suurtes kogustes  erinevaid Wifi välju võib tekkida suurtes kontori- ja ärihoonetes, kus on palju erinevaid firmasid. Elektromagnetväljade absorbeerimiseks on tänapäeval leiutatud absorbeerivad materjalid ja ka värvid. Praegu pakutakse avatud kontorite tarbeks küll palju heli neelavaid ruumijagajaid või vaheseinu, elektromagnetväljade mõjuga tegeleb oluliselt vähem inimesi. Neil pole ei kuuldavat ega nähtavat mõju ning probleemid tervisega võivad ilmneda alles aastaid hiljem, koguni järgmisel põlvkonnal  - nii hoiatab Briti radaritele ja mikrolainetele spetsialiseerunud tuumafüüsik ja erusõjaväelane Barrie Trower oma rohketes loengutes. Põikpäised eestlased kalduvad oma teadmiste tasandilt vastu vaidlema isegi rahvusvaheliselt tunnustatud füüsikutele ja doktoritele. Mida pole füüsilisel kujul näha, sellest on mõnel inimesel väga raske aru saada. Aga viimasel ajal on olnud liiga palju ja liiga noortele inimestele avalikke korjandusi vähi seljatamiseks. Sellisel puhul peaks siiski otsima erinevaid haiguste tekkepõhjusi ja need oma elust eemaldama. Hirmkallite tablettide mõju ei kesta kaua kui haiguse põhjused kõrvaldamata jätta. Oma töötajate tervisest hoolivatele ja eriti avatud kontoriga firmadele soovitaks kindlasti elekromagnetväljade mõju tasakaalustada.


Foto: Uudne seinapaneel, mis absorbeerib elektromagnetmõjusid.


Ehitusmaterjalid ja mööbel kontorites


Ühiskondlike ruumide vaipkatted on üldjuhul töödeldud kemikaalidega, et need oleksid tulekindlad ja ei määrduks. Ka kontorimööbel on tavaliselt valmistatud laminaadi või plastikuga kaetud puitlaastplaatidest, kontoritoolid aga kaetud sünteetilise mööbliriidega ja sellel istumisel võib tekkida staatiline elekter, sellist efekti mõõdeti viimati Teadlaste Ööl TTÜ laboris. Igal juhul on taoliste materjalide puhul väga tähtis hea ventilatsioon ruumis ja see, et pikad päevad arvuti taga istuvatel töötajatel oleks piisavalt väikeseid puhkepause. Kuhugile ei kõlba kokkuhoid ventilatsiooni arvelt või koguni see, et sundventilatsioon ööseks kinni keeratakse ja töötajad hommikul minestuse äärel peaks olema, sest eriti uutes kontorites eritavad materjalid veel aastaid õhku mitmeid keemilisi ja orgaanilisi ühendeid, mis võivad põhjustada allergiat ja astmat, halvemal juhul aga väga tõsiseid haigusi. Eesti ettevõtetes pole veel palju tõepoolest vaheldust ja lõõgastust pakkuvaid puhkeruume. Kontorite juurde võiks kuuluda rohkete taimedega puhkeruum, mis oleks kui looduslik oaas, talveaeda meenutav koht. Mõnel pool on ka arvutite taga töötajad ise intuitiivselt taibanud, et taimed aitavad. Nii see tõepoolest ongi ja see on kõige lihtsam ja soodsam esimene samm oma töötajate töökoht inimlikumaks muuta.  Nii nagu on näidanud teadusuuringud, absorbeerivad taimed mitmeid orgaanilisi lenduvaid ühendeid, mis võivad mööblist ja ehitusmaterjalidest erituda.

Loomulikult on tähtis hea töökoha atmosfäär inimsuhete mõttes, võimaluse korral liikuv tööaja graafik ja kodus töötamise päevad. See kõik toimib meie põhjanaabrite juures juba aastaid. Mõnel pool on juurutatud „uus mood” lasta töötajatel iga päev valida endale uus töökoht või laud. Olen kuulnud, et selline asi eestlastele enamasti ei meeldi ja sellest ollakse väga häiritud. Igal juhul, kui töö juures kasutatakse palju arvuteid, tasuks töökoht elektromagnetväljade osas üle mööta ning õigete materjalide ja võtetega inimsõbralikuks muuta.
 
Autor: sisearhitekt Katrin Kask
Terveruum OÜ



Jaga Facebookis

fb button

Artiklid:

Moodulmööbel pakub paindlikku sisustusvõimalust

2018-07-01
Kevad ja suvi on aeg, mis sunnib meid kõiki oma kodusid kriitilise pilguga hindama, suurpuhastust tegema ja sisustust värskendama. Paljudes peredes uuendatakse viimistlust, vahetatakse tekstiile ning paigutatakse ümber mööbliesemeid. Eelisseisus on siin need, kes on panustanud oma kodu sisustades moodulmööblile, mis võimaldab kasvõi igaks aastajaks anda eluruumidele uue näo. Üks mööbel, mitu nägu Moodulmööbel annab lõputuid võimalusi luua erinevaid sisekujunduslahendusi vastavalt kodu suurusel

Kuidas vee kvaliteet mõjutab toidu maitset?

2018-06-14
Kui vahel oma kokkamise oskustes kahtlema hakkad, sest oleksid justkui kõik õigesti teinud, aga toit ei maitse ikka nii nagu peaks, võib asi olla hoopis muus. Raske uskuda, aga üks oluline asi, mis toidu maitset ja omadusi mõjutab, on vesi. Kui toidu kasutamiseks mõeldud vesi sisaldab näiteks liigselt kaltsiumi, magneesiumi või muid mineraale, ei tule maitse kunagi õige. Tegelikult ei saagi tulla ja keegi ei ole sellepärast veel halb kokk. Liiga kare ja mineraalirikas kraanivesi mõjutab otseselt toidu maitset ja vär

Köögimööbli ja sisustuse uudised

2018-06-14
Sisekujundusbüroo Aet Piel Disain sisearhitektid Margot Laisaar ja Liina Raudsepp külastasid mainekat Milano mööbli- ja sisustusmessi iSaloni 2018 ning jagavad meiega oma vaimustust täis muljeid köögimaailma trendisuundadest.  Tundub, et köögimööbli maailmas on hetkel kõige olulisem märksõna „Kõik kappi!“ Liigume sinna, et absoluutselt kõik asjad on silma alt ära ja me ei räägi ainult nõudest, vaid ka kõigest muust. Uute Pocket uksesüsteemide abil on v&

Sisearhitekt Ingrid Kuuli kujundatud eramu võtmedetailid on täispuit, kivi ja klaas

2018-06-13
Eriliselt looduskaunis kohas Pärnu jõe ääres valminud neljaliikmelise perekonna elamukompleks on hea näide kliendi ja sisearhitekti suurepärasest koostööst. Sisearhitekt Ingrid Kuuli kaasati protsessi veel õigel ajal – kohe peale eramu projekti valmimist. Nii oli võimalik projekt koos läbi töötada ja muuta mõningaid avasid enne ehitustöödega alustamist. Lisaks vanematele elab peres kaks gümnaasiumiealist last. Pere põhisooviks oli saada hubane ja soe kodu, kus on kasutatud naturaalseid nin

Kuidas muuta väike korter avaramaks?

2018-06-11
Väikese ruumi kujundamine võib tunduda tõelise väljakutsena, kuid leidlikud lahendused ja õige sisustus annavad ka kõige pisemale kodule avarust ning võimaluse ökonoomselt ja mugavalt toimetada. Ka meie stuudiopood Telliskivis on kompaktne ning väike, kuid sealjuures avar ja valgusküllane. Seepärast usume, et oskame ka Sulle parimaid lahendusi tutvustada. Kasuta ära võimalikult palju loomulikku valgust See teada-tuntud nipp ei vea Sind kunagi alt ning jätab ruumist tõeliselt avara mulje. Jäta a

D-SIGN sisekujunduse büroo: Ruum võiks olla sama unikaalne nagu inimene, kes selles viibib

2018-06-05
Eks me kõik seisame mingil hetkel oma elus silmitsi uue või olemasoleva kodu sisustamisega. See on valdkond, kus pakkujaid ja võimalusi on tohutult palju. Osad inimesed tunnevad rõõmu ise sisustamisest, teistele on see aga tõeline peavalu, eriti just see mitmetest kohtadest otsimine ja asjade kokku sobitamine. Sellisel juhul oleks ilmselt targem juba pöörduda asjatundjate poole, säästab tunduvalt aega ja energiat ning ilmselt tuleb ka tulemus kordades parem. Tallinnas asub üks omanäoline sisekujundusbüroo nimega D

Kui eelistad minimalistlikus stiilis vannituba...

2018-04-24
Täna saab kujundada vannitubasid väga erinevas stiilis. Tehnilised lahendused võimaldavad ellu viia igasuguseid fantastilisi ideid. Kes eelistavad aga ajatut disaini, valivad minimalistliku stiili, mis on moes samal ajal, kui kiirvoolud muutuvad ja vahelduv. Minimalistliku vannitoalahenduse põhiidee – vähem on rohkem – käib nii peeglite, dušinurkade kui klaaside-furnituuride kohta. Heaks kiirmoe näiteks siinkohal on varasemalt ja ka veel praegu populaarsed dušikabiinid, kuhu on sisse ehitatud aurusaun, massaaž, telefon ja pal

Muljeid Eesti suurimalt sisustusmessilt Interjöör 2018

2018-04-23
20.-22. aprillil toimus Eesti Näituste messikeskuses taas sisustusmess Interjöör, mis on Eesti suurim sisustusmess, hõlmates lisaks sisustusele ka kinnisvara, aianduse ning disaini valdkondi. Nagu ikka, nii sai ka sel korral nautida ja osta head disaini erinevatest valdkondadest. Samuti sai osaleda toidu valmistamise õpitubades, erinevatel seminaridel ning nõuandlates ja tutvuda ka EKA tudengite,  floristika võistlustööde ja valgustidisainerite KUU ja PUU näitustega. Esindatud oli Eesti disainerite kahurvägi, kes oma loo

Sisustussalong U&K Interiors aitab luua julge ja erilise interjööri

2018-04-13
Sisustussalong U&K Interiors aitab luua julge ja erilise interjööri. Foto: Artwood
Tallinnas asuv omanäoline sisustussalong U&K Interiors püüab pakkuda kõike seda, mida mujalt ei leia. Salongis ringi vaadates tekkib täiesti tahtmatult tunne justkui oleksid ootamatult kellegi lõunamaise hõnguga koju sisse astunud. Päris täpselt ei saa aru, on see nüüd Itaalia või Prantsuse kodu, aga kindlasti mitte tavapärane Eesti oma. Kõik, mis silma jääb, on äärmiselt huvitav ja omanäoline. See võibolla isegi natuke teatraalne koht on julge kliendi jaoks, kes soovib isikup&au

Maailma ühed parimad küünlad nüüd Eestis!

2018-04-08
Küünlad on igas majapidamises tähtsal kohal, nii ka minu jaoks. Küünalde olemasolu loob minu jaoks maagilise, pehme sära ning muudab iga ruumi hetkega müstiliseks. Küünal aitab meil meenutada ilusaid hetki ja magusaid unistusi. Mõne küünla aroom on selline, mida iial ei tahaks unustada, teisel jälle selline, mis meenutab kodusoojust ja lapsepõlve kodu lõhna, tekitades meeldiva turvatunde.   Küünal on parim kingitus nii mehele kui naisele, kallimale või sõbrale, firmakingiks v&otild

Hetke suursoosik sisustuses on geomeetria

2018-03-29
Vaata milliste ägedate geomeetriliste mustritega saab seinu katta. Otsi lemmikut e-poest, kõige uuemad leiad Tapeedistuudio salongist Sisustus E Kaubamaja II korruselt. Tapeedistuudio

Hea veeta maitsvat kohvi ei saa!

2018-03-24
Paljudel meist on lisaks kontorile ka kodus väga korralikud kohvimasinad, mille sisse ostame vägagi hinnalisi kohviube. Kust aga võtame masinasse vee? Loomulikult kraanist. Kui juba investeerida, siis tasuks mõelda ka vee peale, millega kohvi valmistame. Kraanivesi võib sisaldada erinevaid orgaanilisi ühendeid, rauda- ja raskemetalle ning teisi kahjulikke lisaaineid, olla kare ja katlakivine. Kõik see kokku ei mõju hästi ei tervisele ega kohvimasinale ning päris kindlasti ei võimalda see maitsvat kohvi valmistada. Aga kes meist

Sisearhitekt Airita Aim annab nõu, kuidas sisustada kodu nii, et see oleks moes ka aastakümnete pärast

2018-03-23
Sisearhitekt Airita Aim annab nõu, kuidas sisusta kodu nii, et see oleks moes ka aastakümnete pärast. (Foto: Meridiani Plinto)
Disainimaailmas käivad asjad moemaailmaga sarnaselt. On kiirmood, mida saab odavalt ja kohe ning klassika, mille eest tuleb väärilist hinda maksta. Trendid tulevad ja lähevad, aga tõeliselt hästi välja mõeldud tooted ja põhisuunad ei lähe kunagi moest. Geniaalseid asju pole ju mõtet uuesti leiutama hakata, pigem muuta olemasolev veelgi täiuslikumaks.  Trendid sisekujunduses ringlevad mööda spiraali Sageli isegi ei teata, et mõned poeakendel ja kataloogides ilutsevad moodsad tooted ja ideed on tegelikult

My Unicorn sõnumiga kaisupadi – hea kingiidee!

2018-03-21
Olulistele inimestele tahaks alati kinkida midagi erilist. Üks tõeliselt lahe raamist välja mõte võiks olla nimeline ja ilusa pühendusega kaisupadi. Eesti ettevõte My Unicorn pakub just selliseid vahvaid patju, kasutades ära suurtehase kangajääke. Valikus on põnevate kirjadega standardtooted, aga tegelikult saab iga klient tellida ka täpselt oma soovile vastava padja. Ettevõtte idee sündis praktilisest vajadusest. Nimelt töötas My Unicorni asutaja Liis Paavel reklaamkingitusi müüvas ettev&

Miks ja kuidas kasutada sheavõid? Tee ise huulepalsam, juuksemask või kehavaht!

2018-03-12
Kuigi läänemaalim on alles avastamas sheavõi imelisi toimeid tervise ja ilu valdkonnas, on aafrika naised seda kõike juba tuhandeid aastaid teadnud. Sheavõid valmistatakse Lääne- ja Kesk- Aafrika savannides metsikult kasvava sheapuu pähklis sisalduvast rasvast. Sheavõi on väga tugev niisutaja ning erinevalt teistest looduslikest õlidest on tal ka väga tugevad raviomadused, mistõttu tähendabki shea- ehk karitepuu oma kodumaal „elu puud“. 100 % naturaalne sheavõi on looduslik A-vitamiini kreem

Maalähedaselt modernne LENE BJERRE mööbel ja aksessuaarid

2018-03-08
Kas pole tore meie tänapäeva kiire elustiili juures, et on üks koht, kust saab tellida omavahel suurepäraselt kokkusobivaid tooteid küünlajalast kroonlühtrini, köögirätikutest käekottideni? Lene Bjerre rikkalikust tootevalikust leiab sisekujunduselemente sõna otseses mõttes seinast seina. Aksessuaaride valik kannab endas hämmastavat proffessionaalsust, kus tõesti kõik tootegrupid on esindatud omavahel imelisi interjööripilte luues. Olgu detailiks seebialus, riiul, padi, kardin, seinamaal võ

Voodipesu saab laps ka ise disainida

2018-02-27
Voodipesu saab laps ka ise disainida! Frida padja kanake.
Paljud lapsevanemad on kogenud, et kui kaasata laps söögitegemise protsessi, sööb laps palju parema meelega isegi tervislikke asju, mida tavapäraselt ei õnnestu neid isegi maitsma meelidata. Kuidas võib tunda ennast aga laps, kes on endale voodipesu ise disaininud? Ühe viielapselise pere – Kanapere - tark ema andis suure tõuke oma laste loovusele valmistades võsukeste sünnipäevadeks laste enda joonistuste järgi tellitud voodipesu. Voodipesu valmis toaga harmoonilistes värvides ja tekikotte ning padjapü&uu

Kasuta julgemalt sinise tooni energiat oma kodus

2018-02-23
Me armastame sinist! Sinine on Eesti toon, mida must ja valge täiendavad. Sinine on Eestimaa taevavärv, mis sisendab rahu ja mõtete selginemist, sinist peetakse ka usaldusväärsuse, truuduse ja pühendumise värviks. Sinises öeldakse kasvavat loovuse jõud ja inspiratsioon. Kutsume eestimaalasi kasutama julgemalt sinise tooni energiat oma ruumides. Sinine toon aitab värskendada (loe \'tervendada\') rusuvalt ühetoonilist ruumi, näiteks ruumi, kus on liig palju beeži või pruuni; sinine toetab puidu ilu, mida eestlased jumald

Valgustite maailmas aktuaalne!

2018-02-22
Mõistagi tuleb valgusteid valida oma maitse ja soovi järgi, kuid siin on teieni toodud eredaid uusi suundi meie tuntud tootjatelt, kes kujundavad paratamatult seda maailma. Milliseid stiile, värve ja materjale leiame alanud aastast? 1. Valgustid, mis on pärit kaugetest aegadest Sobivad neile, kes armastavad klassikalist stiili ja just siit pärineb tootja Flos uus valgusti Bon Jour. See valgusti on sündinud kuulsa prantsuse kristallifirma Baccarat ( loodud 1764.a.) küünlajalast inspireerituna Philippe Starcki poolt. See on kui ajatus, kus tö&

Edukalt külmale vastu infrapuna soojuskiirgur ahjuga!

2018-02-18
Meie muutlike ilmadega, kus pool talve on soe ja äkitselt saabub käre pakane, on teisaldatavad küttekehad väga hinnas. Eriti just ruumides, mida igapäevaselt elamiseks ei kasutata ja alles suurte külmade saabudes ajutiselt või lisaks mõnele olemasolevale küttevormile soojendamist vajavad. Siinkohal peame silmas nii töös kui majapidamises kasutatavaid ruume nagu garaažid, lao- ja tootmisruumid, suvilad, maamajad või hoopis ehitusjärgus uus kodu. Ajutiseks või ruumide lisakütmiseks on hea valik innovatiivne L