Nõuanded, trendid ja kontaktid - sisekujundus, sisustus, ehitus, aed!

Mis mõjutavad tänapäeval tervet elu -ja töökeskkonda?

Päästetöötajatel on töökohal laual neli monitori. Fotograaf Tiit Blaat
Tervise- ja keskkonnateadlikkus on viimaste aastate jooksul kõvasti kasvanud. Mahetoit, joogatunnid, meele- ja kehaprogrammid, terviseklubid ja tervendussüsteemid on inimeste hulgas üha populaarsemad. Ka Eestis on teadvustatud, et toitudes ei peaks sisalduma E-aineid ega GMO-sid ehk geneetiliselt muundatud toiduaineid. Tarbijatena valime üha enam oma toidukorvi mahetoitu. Aga ikkagi hindab umbes 40% elanikkonnast oma tervist kehvaks ja põeb kroonilisi haigusi. See on tohutu koormus Haigekassale ja lõpuks kogu riigi eelarvele. Ravikulud on nii suured, et appi peavad ruttama erakorjandused.


Mis on haiguse põhjus


Haigusi põhjustavateks teguriteks on ebatervislik elusviis; see, kui palju stressi on meie elus ja kuidas me sellele reageerime, ehitusmaterjalide ja kemikaalide toksilisus, elektromagnetväljad, pestitsiidid, palju E-aineid sisaldavad toiduained, halvad toitumisharjumused, viletsad inimsuhted jne. Töökeskkond, milles me viibime kolmandiku ööpäevast ja poole ärkveloleku ajast mõjutab meid vägagi palju.


Tänapäeval tähendab haiguste „ennetamine” enamasti mammograafilisi uuringuid, PAP testi, eesnäärme uuringuid, inimese füsioloogia manipuleerimist ravimite ja vaktsiinide abil koos kõigi sellest tulenevate kõrvalnähtudega. Sõltuvalt tohtrist saame võibolla ka soovitusi süüa juur- ja puuvilju ning ennast rohkem liigutada. Kuid ennetamine tähendab hoopis midagi enamat.
Tõeline ennetamine tähendab seda, et me uurime põhjalikult välja ja eemaldame oma elust asjad, mis põhjustavad ebamugavustunnet ja tervisehädasid ning püüame suurendada enda ümber asju ja kogemusi, mis loovad heaolu ja tasakaalu.


Uue aja kontorid


Eestis on sel sajandil loodud rohkelt avatud kontoreid, kus töötab palju inimesi koos ühes suures ruumis arvutite taga. Nii mõnelgi pool on õhk elektroonika surinast paks. Enamikel töötajatel on ees kaks arvuti monitori, kuid tihti vajatakse tööks veel enam ekraane. Päästetöötajatel on laual näiteks neli monitori. Suurte avatud  kontorite elektrijuhtmed jooksevad kas tõstetud põranda all või ripplae taga. Lisaks arvutimonitoridele levitavad kõik need juhtmed ja kaablid enda ümber elektri- ja elektromagnetvälju, kuid sellest veel tugevama mõjuga inimese tervisele on wifi ja mobiilside kaudu leviv juhtmeta arvutiside. Peale 90ndaid aastaid, mil maailmas kasvas plahvatuslikult mobiilide ja Wifi tarbimine, on Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel sama plahvatuslikult kasvanud ka vähki haigestumiste arv ja seda sama kiirusega nendes maades, kus uue tehnoloogia areng on olnud kõige kiirem.


Foto: Second home Lisboa Selgascano Interiors


Foto: Joolz Hedquzarters Holland

Töökohtadel võiks siiski kasutada pigem juhtmete abil ühendatud arvuteid. Suurtes kogustes  erinevaid Wifi välju võib tekkida suurtes kontori- ja ärihoonetes, kus on palju erinevaid firmasid. Elektromagnetväljade absorbeerimiseks on tänapäeval leiutatud absorbeerivad materjalid ja ka värvid. Praegu pakutakse avatud kontorite tarbeks küll palju heli neelavaid ruumijagajaid või vaheseinu, elektromagnetväljade mõjuga tegeleb oluliselt vähem inimesi. Neil pole ei kuuldavat ega nähtavat mõju ning probleemid tervisega võivad ilmneda alles aastaid hiljem, koguni järgmisel põlvkonnal  - nii hoiatab Briti radaritele ja mikrolainetele spetsialiseerunud tuumafüüsik ja erusõjaväelane Barrie Trower oma rohketes loengutes. Põikpäised eestlased kalduvad oma teadmiste tasandilt vastu vaidlema isegi rahvusvaheliselt tunnustatud füüsikutele ja doktoritele. Mida pole füüsilisel kujul näha, sellest on mõnel inimesel väga raske aru saada. Aga viimasel ajal on olnud liiga palju ja liiga noortele inimestele avalikke korjandusi vähi seljatamiseks. Sellisel puhul peaks siiski otsima erinevaid haiguste tekkepõhjusi ja need oma elust eemaldama. Hirmkallite tablettide mõju ei kesta kaua kui haiguse põhjused kõrvaldamata jätta. Oma töötajate tervisest hoolivatele ja eriti avatud kontoriga firmadele soovitaks kindlasti elekromagnetväljade mõju tasakaalustada.


Foto: Uudne seinapaneel, mis absorbeerib elektromagnetmõjusid.


Ehitusmaterjalid ja mööbel kontorites


Ühiskondlike ruumide vaipkatted on üldjuhul töödeldud kemikaalidega, et need oleksid tulekindlad ja ei määrduks. Ka kontorimööbel on tavaliselt valmistatud laminaadi või plastikuga kaetud puitlaastplaatidest, kontoritoolid aga kaetud sünteetilise mööbliriidega ja sellel istumisel võib tekkida staatiline elekter, sellist efekti mõõdeti viimati Teadlaste Ööl TTÜ laboris. Igal juhul on taoliste materjalide puhul väga tähtis hea ventilatsioon ruumis ja see, et pikad päevad arvuti taga istuvatel töötajatel oleks piisavalt väikeseid puhkepause. Kuhugile ei kõlba kokkuhoid ventilatsiooni arvelt või koguni see, et sundventilatsioon ööseks kinni keeratakse ja töötajad hommikul minestuse äärel peaks olema, sest eriti uutes kontorites eritavad materjalid veel aastaid õhku mitmeid keemilisi ja orgaanilisi ühendeid, mis võivad põhjustada allergiat ja astmat, halvemal juhul aga väga tõsiseid haigusi. Eesti ettevõtetes pole veel palju tõepoolest vaheldust ja lõõgastust pakkuvaid puhkeruume. Kontorite juurde võiks kuuluda rohkete taimedega puhkeruum, mis oleks kui looduslik oaas, talveaeda meenutav koht. Mõnel pool on ka arvutite taga töötajad ise intuitiivselt taibanud, et taimed aitavad. Nii see tõepoolest ongi ja see on kõige lihtsam ja soodsam esimene samm oma töötajate töökoht inimlikumaks muuta.  Nii nagu on näidanud teadusuuringud, absorbeerivad taimed mitmeid orgaanilisi lenduvaid ühendeid, mis võivad mööblist ja ehitusmaterjalidest erituda.

Loomulikult on tähtis hea töökoha atmosfäär inimsuhete mõttes, võimaluse korral liikuv tööaja graafik ja kodus töötamise päevad. See kõik toimib meie põhjanaabrite juures juba aastaid. Mõnel pool on juurutatud „uus mood” lasta töötajatel iga päev valida endale uus töökoht või laud. Olen kuulnud, et selline asi eestlastele enamasti ei meeldi ja sellest ollakse väga häiritud. Igal juhul, kui töö juures kasutatakse palju arvuteid, tasuks töökoht elektromagnetväljade osas üle mööta ning õigete materjalide ja võtetega inimsõbralikuks muuta.
 
Autor: sisearhitekt Katrin Kask
Tikkurila 2021. aasta värv on helesinine lootuse toon CUMULUS

Trendivärvide kollektsiooni toonid peegeldavad looduse ilu ja energiat ning on inspireeritud taevast, merest, päikeseloojangust ning värvikast taimeriigist.

Valgustid: Kuidas valida koju see õige?

Elutoa, söögitoa, magamistoa ja kodukontori valgustamise ideed.

Iittala 2021. aasta värvid on ametüst ja tumehall

Iittala 140.juubeli klaasist esemete kollektsiooni äratavad ellu maagiline ametüst ja elegantne tumehall.

Kuidas aitavad ColourFutures trendivärvid meid toetada ja tasakaalustada?

Iga värv kannab endas erinevat jõudu, mille võtame vastu alateadlikult. Oleme erinevates eluetappides, nooremas eas vajame aktiivsemat energiat kui vanemas eas.

Iittala – 140 aastat progressiivset põhjamaist disaini

Iittala alustas 1881. aastal klaasitehasena, kuid tähendab nüüdseks terveid kollektsioone maailmakuulsaid disainesemeid, mis on valmistatud igapäevaelu rikastamiseks.

5 viga, mida vannitoa valgustamisel tasuks vältida

Liiga vähe valgusallikaid, valed lambid, ebapraktiline lülitite asukoht, vale valgustite kombineerimine vannitoa värvusega, vale lambiklaasi valik ja varjud.

Pantone 2021. aasta trendivärvid on seotud positiivsuse ja kindlameelsusega

Tasakaaluka ja praktilise halli ning soojendava ja optimistliku erkkollase kontrastne kooslus väljendab positiivsust, stabiilsust, vastupidavust ja lootust.

Lohko puhke- ja kõneruum on hädavajalik lisalahendus igale büroole

Taiga Concepti vaikne ruum on mõeldud keskendumiseks, mediteerimiseks ja privaatseteks telefonivestlusteks. Sobib hästi avatud planeeringuga büroodesse.

Kas eelistada klassikalist või prantsuse kalasaba parketti?

Klassikalise kalasaba puhul jookseb üks parketilaud lühema otsaga 90-kraadise nurga all teise laua pikema külje vastu. Prantsuse kalasaba aga kitsamast otsast 45-kraadise nurga all kokku.

Kuidas paigutada pildid seinale?

Valida tuleks üsna neutraalsed ja mitte liiga laiad pildiraamid. Raamide värv peaks olema kontrastne seinaga. Jälgi raamide ka joondust ja vahesid!

Radise uus töölaud Vista võimaldab tööülesandeid teha kasvõi püsti

Raul Abneri kujundatud vormimängud on inspireeritud metsast ja loodusest.

Piljardilaud ja söögilaud ühes tükis - Fusiontables

Belgia firma Saluc pakub lauakontseptsiooni Fusiontables, kus moodsa disainiga piljardilaud ja söögilaud on koos ühes lauas.

Graatsiline löögikindel filterkann Orlean - hea kingidee!

Kaunis loodusest inspireeritud mustriga puhutud filterkann Orlean. Kannuga on kaasas pika tööeaga filter, mis mineraliseerib vee magneesiumiga.

7 soovitust, mida tasuks köögimööbli valimisel arvestada!

Grandber Sisustuse disainerid panid kokku globaalsel köögisisustuse areenil valitsevad hetketrendid ning lisasid ka omapoolsed soovitused.

Kodu ehitamise lugu

Ühe pere pikaaegsed unistused said teoks ja valmis viilkatuse ning paksude seintega bauroc kivimaja.

Ülemiste City uus rohehoone viib talendid Põhjamaa kargusest troopilisele Bali saarele

Igati rohepealinna vääriline kontseptsioon! Tähelepanu on pööratud töötajate loovust tõstvatele ruumilahendustele. „Olgu selleks sise- ja välisruumi vahelist piiri nihutav suur rõdudega siseaatrium, neljameetrine kosk või interaktiivne mets.

Kardinabussi teenus teeb kardinate tellimise lihtsaks ja mugavaks

Tegemist on ratastel kardinasalongiga, mille saab tellida oma koju üle Eesti. Bussis on olemas suur valik näidiseid kõigist aknakatete lahendustest, mida pakutakse.

Kuidas taskukohaselt sisustada luksuslik vannituba?

Kui oled otsimas lahendusi, mis muudaksid silmapilkselt vannitoa välimuse luksuslikumaks, siis on kuldsed detailid ideaalsed.

Saksa kvaliteetmööbel Fino mööblikaubamajas

Saksa kvaliteet ja funktsionaalsus on sulandunud kollektsioonideks Ancona, Madeo ja California, mille peen minimalistlik disainikeel ja uudsed värvid mõjuvad üllatavalt soliidselt.

Nõuandeid magamistoa sisustamiseks

9 nõuannet! Hoia ühtset stiili, vali voodile turvaline asukoht, ära liialda aksessuaaride ja värvidega, loo võrdsed võimalused partneritele ...

Eritellimus diivani pehmust saab valida - tajume seda ju erinevalt!

Käsitöödiivani puhul saab valida nii kangast, kuju jalgu ja isegi pehmust. Muuta saab näiteks porolooni tugevuse astet või kasutada lisaks veel sulgi.

Trafarettmaalingud sisekujunduses – eristuv ja tähendusega

Trafarett on eriline ja tähendusega kunstiteos, mida saab teha seinale savikrohviga. Tekib 3D-efekt. Mandala-trafarett on keha ja vaimu tervendav!

Hooldatud ukselukk annab turvatunde ja uksesulgur lisamugavuse!

Kui pead ukse sulgemiseks jõuga ust kinni lükkama, siis on see märk kiivas, valesti valitud või paigaldatud uksetihenditest või deformeerunud uksest.

Punch antiikküünal - tõeline uudse disainiga pilgupüüdja!

Punch küünal on oma diameetrilt 1cm jämedamad kui tavaline peenike küünal ja alumine ots on freesitud sobivasse mõõtu, et mahuks küünlaalusele ära.

Privaatne elamine on lahendatud praktilisust silmas pidades

Üks pealtnäha lihtne eramu läbis põhjaliku muudatuse ruumiplaneeringu osas.

5 lahendust köögitasapinna tagaseina katmiseks!

Disainpaneel, fotoklaas, värvitud klaas, LED-valgusega fotoklaas, fotoalumiinium, kivispoon...

Miks on Aspecta Luxury klassi vinüülparkett parim valik avalikku ruumi?

Tegemist on antibakteriaalse, äärmiselt vastupidava, niiskus- ja kriimustuskindla vinüülparketiga, mis sobib kasutamiseks nii kodus kui ka avalikes ruumides.

Treppredel Lucano - vajalik mitmefunktsiooniline tarbeese

Lucano treppredel on disainitud asjade kasutamise lihtsustamiseks ning interjööri osaks. Kui Sa selle parasjagu ei roni, saad seda kasutada teistmoodi.

Igale asjale oma koht: ilusate säilituskarpide ülevaade

Karbid, kastid ja korvid on väga tänuväärsed teisaldatavad panipaigad, mis aitavad lihtsa vaevaga kodu korras hoida ja ruumile efektset lisaaktsenti anda.

Eesti lasteaeda jõudis ainulaadne lastele disainitud vannitoasisustus

Tegemist on esmakordselt lasteaedadele ja algkoolidele disainitud vannitoakollektsiooniga, mis valmis disainerite, pedagoogide ja laste koostöös.

Kardinad modernses interjööris – HarmTex disainer aitab valida!

Eriti oluline on modernse stiili puhul silmas pidada kardina alläärt, kuna sageli kasutatakse madalat mööblit, mis viib pilgu alla. Alläär peab olema ühtlaselt põranda ligi.

5 praktilist nõuannet, kuidas odavalt lastetuba sisustada

Mõtle praktiliselt ja arvesta lapse soovidega. Ära vali lapse tuppa mööblit ainult vanuse järgi. Ostle sooduspakkumiste ajal.

Modernistlik TUK kollektsioon

TUK kollektsiooni eristav tunnus on kuusnurksed paneelid. Ideaalne tool-tugitool nii söögilaua ümber, elutuppa kui büroo puhkenurka.

Iittala tutvustab uut ümbertöödeldud klaasist erikollektsiooni

Ümbertöödeldud klaasist esemetel (Aalto vaas, Kastehelmi ja Raami joogiklaasid)on spetsiaalne graveering, mis näitab, et ese on valmistatud Iittala klaasitehase klaasijäätmetest.

Desinfitseerimiskarp ja -lamp bakterite ja viiruste hävitamiseks

Desinfitseerimiskarp on mõeldud väikeste esemete, nagu telefonid ehted, sularaha puhastuseks, sh. koroonaviiruse, hallituse, seente vastu.

Kas üürikast või ühikatoast saab hubase kodu?

Kasuta helgeid ja omavahel sobivad tekstiile ja pilte. Elus taim loob hubasust ja puhastab õhku. Mängi valgusega. Panipaikadeks sobivad ka dekoratiivsed kastid.

Ülemiste Citys avati Baltikumi innovaatilisim tervisemaja

Uues tervisekeskuses saavad nõu ja abi kõik soovijad olenemata vanusest. Majas tegutseb palju meditsiiniasutusi ja nt 17 perearsti, kes suhtlevad 5 keeles.

Erakordselt meeliköitev uus tapeedikollektsioon kogu perele

Need tapeedid kindlasti puudutavad Teie meeli! Ühelt poolt vaoshoitud skandinaavialikud ja teisalt väga ebastandardsed tuhmistatud värvitoonid.

Muljeid Soome elamumessilt Tuusulas

Märksõnad - musta värvi puit ja aksessuaarid, klaasvaheseinad, kivi imitatsioonid, avarad terrassid, kaunid iluaiad ja välimassaaživannid.

Köögisaar ja avatud riiulid köögi sisekujunduses

D-sign sisearhitektuuri stuudio sisearhitektid annavad nõu köögisaare ja avatud riiulite kasutamiseks köögi sisekujunduses.

Rossignol pakub efektseid ja praktilisi prügi sorteerimise lahendusi

Sorteerimise prügikasti Cubatri prügikoti vahetus on väga lihtne. Hexatri on 6-nurkne ja see võimaldab kombineerida prügikastid asetust vastavalt vajadusele.

Videokoosoleku kiiret ja mugavat ülesseadmist võimaldab ClickShare!

Ruumi paigaldataks eraldi kaamera, mikrofon ja ekraan, mida juhitakse ühe keskse seadme abil, mis pannakse LCD ekraani taha. Laual on ainult juhtnupud.

Kuidas vältida tüüpvigu, mida sisekujunduses tehakse?

On suur vahe, kas sisustatakse korterit või eramaja. Ruumimahud tingivad sisekujunduses täiesti erineva lähenemise.

Moodne ja helge uue korteri sisekujundus Tallinnas

Ideed modernses võtmes korteri sisustamiseks!

Nõuanded koduostjale: 5 asja, millele uut kodu valides tähelepanu pöörata

Alustada visualiseerimisest! Kalkuleeri tähelepanelikult – lisaks sissemaksule kuuluvad koduostu juurde ka broneeringutasu, notaritasu, hindamisakt, laenulepingu vormistamistasu.

Mida teha kasutatud klaaspurkidega?

Üks parimaid ideid suvisel ajal on teha klaaspurkidest maitseainepurgid. Täida purgid mullaga ning külva sinna tilli- või salatiseemneid.

Decorest Disain - isikupärane valik siseviimistluseks

Karniisid, dekoorid, liistud, dekoorpaneelid, tapeedid, valgustid, dekoratiivvärvid, kangad, looduskivid.

Millist värvi kardinad sobiksid Sinu koju?

Millist tüüpi ja mis tooni kardinad koju valida. Kuidas siis teha see oluline valik?

Atraktiivse hinna ja kvaliteedi suhtega Hörmanni välisuksed

Kompromissitu kvaliteet. 5-aastase garantii. Kauni kujuga, seest ja väljast tasapinnaline ukseleht, mille sisemine raamkonstruktsioon ei ole silmale nähtav, täidab ka kõige nõudlikumad kujundussoovid.

Köögi planeerimisel arvestatakse funktsionaalse kolmnurgaga

Köögis võib eristada kolm peamist funktsionaalset tsooni - säilitamise tsoon, toidu ettevalmistamine ja toidu valmistamine.

Sinise köögiga väike korter Tartus

Lihtsad kompaktsed lahendused pakuvad mugavat äraolemist liigselt koristamise eripäradesse süüvimata.

Uus Eesti klassika - mööbliseeria BOXY!

BOXY on Radis Furniture käsitöömööbli meistrite uhiuus kollektsioon. Värske lähenemine kasevineerist funktsionaalsusele.

Efektselt mängulise disainiga vannitoatarvikute seeria Pebble

Kogu seeria on käsitöö. Valikus on rätikureeling, WC-paberi hoidja, nagid, seebidosaator, duširiiul, WC-harja hoidja, ukse käepide ja uksesulgur.

Online sisekujunduse teenus - lihtne, terviklik, mugav

Sisekujundaja Victoria Rüütel pakub veebipõhist sisekujunduse teenust. Valikus on valmis pakettidega "online sisekujundus" ja ka videovestluse võimalus.

6 peamist põhjust, miks kasutada sisekujundaja teenust?

Kui Te olete küsimuse või dilemma ees, kas kasutada sisekujundaja teenust või mitte!

Kontoritool TrilloPro - uus lemmik kontorisse

Tegemist on tooliga, mis loodi mõeldes tänapäevaste kontorite ja koostööruumide kasutajatele, kes vahetavad sageli oma töökohta ja -asendit.

Kaabsoo unikaalsed taimsest steariinist käsitööküünlad

Kaabsoo käsitööküünlad valmivad taimsest steariinist, mis on biolagunev. Põlemisel tekib ilus võrkpits.

Nutikad viisid, kuidas kodusolemise aeg lastele põnevaks muuta

Nõuanne, kuidas lastega rohkem aega koos veeta nii, et igas päevas leiduks ka neile üks õppimist ja lusti pakkuv väljakutse.

Home & You sisustuspoe tootevalik täieneb iganädalaselt

Kui otsid koju kvaliteetseid ja sõbralike hindadega sisustusaksessuaare, tasub kindlasti külastada Home & You uut e-poodi või Tallinnas asuvaid sisustuspoode.

Kuvar kodukontorisse – milline sobib tööks ja milline mängimiseks?

Töö jaoks monitori valides tuleb mõelda sellele, kui palju see laual ruumi võtab või kas inimesel on mingi kindel tegevus, mille jaoks monitor hästi sobima peab.

Portaalist - Kontakt - Reklaam
Inkodu.ee (sisekujundus – sisustus - ehitus - aed) - E-post: info @ inkodu.ee
Kõik õigused kaitstud - inkodu.ee ®. Info kasutamine loata ei ole lubatud!
Facebook Linkedin Instagram Google